Khám phá bí quyết chăm sóc da của người Nhật

Phụ nữ Nhật Bản luôn nổi tiếng với làn da trắng mịn màng không tỳ vết, bởi họ luôn có những bí quyết chăm sóc da hiệu quả, giữ cho da luôn tươi trẻ, mịn màng. Bài viết dưới đây, Hinode Mart sẽ chia sẻ với bạn 5 bí quyết cơ bản trong việc chăm sóc da của phụ nữ Nhật bản.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, việc da đẹp hay xấu không phải do yếu tố di truyền mà là do thói quen ăn uống và chăm sóc da hằng ngày. Từ thói quen sử dụng bột trà xanh matcha cho tới thói quen massage da mặt.

Sử dụng mỹ phẩm chọn lọc

Ngoài việc đi trước thời đại với những ứng dụng khoa học vào mỹ phẩm, người Nhật vẫn gắn liền với các thành phần làm đẹp truyền thống như: bột trà xanh, tảo biển, cà phê là những thực phẩm giàu hoạt chất chống oxy hóa nên được dùng rất nhiều vào việc làm đẹp, sáng da và và ngăn ngừa lão hóa da.

Vì vậy, các dòng mỹ phẩm được phụ nữ Nhật ưa chuộng đều được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên, hoàn toàn lành tính là tốt cho da, giúp dưỡng ẩm và làm trắng da hoàn toàn tự nhiên. 

Sữa rửa mặt tinh chất trà xanh Rohto 

kem dưỡng da tinh chất lô hội Aloins

Tẩy trang kỹ lưỡng trước khi đi ngủ

Nguyên tắc này đơn giản nhưng nhiều phụ nữ lại xem nhẹ. Dù cho dùng ít hay nhiều mỹ phẩm, phụ nữ Nhật Bản vẫn tẩy trang trước khi đi ngủ để luôn giữ cho da mặt thật sạch và các lỗ chân lông được thông thoáng.

Vỗ nhẹ giúp massage da mặt và da dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất.

Bạn có thể sử dụng những loại kem dưỡng rất mắc tiền nhưng khâu quan trọng nhất: làm sao da có thể hấp thụ được hết các dưỡng chất – lại không được chú ý đến. Đa số chúng ta hay bôi kem lên mặt rồi thoa từ từ. Nhưng cách phụ nữ Nhật Bản làm là họ vỗ vỗ lên da khi sử dụng sản phẩm. Việc này có tác dụng giúp kem thẩm thấu hiệu quả hơn đồng thời cũng là cách massage cơ mặt tăng lưu lượng máu.

Trà xanh matcha - thần dược hiệu quả cho làn da

Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc từ trà xanh, họ còn sử dụng trà xanh như thức uống hàng ngày, đặc biệt là bột trà xanh matcha – loại trà chứa hàm lượng chất oxy hóa cao nhất (Ppolyphenol) và dễ hấp thu nhất giúp chống lại các vết nhăn và ngừa mụn, duy trì làn da tươi trẻ.  Hiện matcha Nhật Bản đã được xuất khẩu và được ưa chuộng trên khắp thế giới, ngay cả tại Việt Nam. Điều còn lại là cần biết nơi bán bột trà xanh Matcha chính gốc Nhật Bản mà thôi.

[Matcha tại vùng Kyoto là nổi tiếng nhất do có truyền thống trồng trà lâu đời và chất lượng trà tốt nhất Nhật Bản.]

Cá – “ thịt trắng” tốt cho sức khỏe

Thói quen ăn cá hay hải sản, rong biển thay cho các loại thịt đỏ của người Nhật đã không còn xa lạ với chúng ta. Nhưng việc thay thế cá trong 80% khẩu phần ăn hàng ngày không phải là điều dễ dàng. Nhưng hãy bắt đầu thay đổi thói quen ngay từ hôm nay nếu không muốn quá trễ.

[Trong cá và hải sản có chứa nhiều Omega-3, ít cholesterol, phòng ngừa bệnh tim mạch, và giàu DHA]

Trên đây là một vài bí quyết cơ bản trong việc chăm sóc và giữ gìn làn da của phụ nữ Nhật Bản, hãy biết cách lựa chọn những sản phẩm tốt, và chất lượng để chăm sóc cho làn da của mình nhé!

Nguồn: bonakitchen.vn